Trend-Sport Rope Skipping
Abnehmen mit Seilspringen: Mit diesen einfachen Tipps zu deiner Traumfigur
Ob in der Schule, im Fitness-Studio oder in der Boxhalle: Springseile sind überall präsent und unverzichtbar. Trotz seiner langen Geschichte erfreut sich dieses Fitness-Tool erst jetzt immer größerer Beliebtheit in der Fitnesswelt. Ein Workout mit dem Springseil macht nicht nur Spaß, sondern fordert auch unsere Kondition, unseren gesamten Körper und unsere Koordination. Aus diesem Grund eignet sich Seilspringen hervorragend zum Abnehmen, da dabei eine beträchtliche Menge an Kalorien verbrannt werden kann. Wir verraten dir Tipps für dein Training und worauf du achten solltest.
