Sophia Thiels Training: Russian Twist für die Bauchmuskeln

00:56 Min
11.03.2018
Ab 16
Clip aus S09 E06

Die russische Drehung, auch Russian Twist genannt, ist eine perfekte Übung zur Stärkung der Bauchmuskultur. In Sophia Thiels Ganzkörper-Training darf diese Übung deshalb nicht fehlen.

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