Sophia Thiels Training: Push-Backs für starke Schultern

00:58 Min
18.03.2018
Ab 16
Clip aus S09 E07

Wer starke Schultern haben möchte, sollte auf jeden Fall Push-Backs in sein Workout einbauen. Web-Trainerin Sophia Thiel zeigt euch, wie ihr die Übung ausführen solltet, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.

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