Sophia Thiels Training: Calf Squats für die Waden
- 00:57 Min
- 18.03.2018
- Ab 16
- Clip aus S09 E07
Sie sind mit am schwierigsten zu trainieren - die Rede ist von den Waden. Mit Calf Squats gelingt es aber optimal. Sophia Thiel zeigt, wie die Übung ausgeführt werden soll.