Schneller abnehmen: Das solltest du vor und nach dem Sport essen

01:27 Min
06.04.2017
Ab 12
Clip aus S08 E12

Nur mit Sport rank und schlank werden? Schwierig? Ohne die richtige Ernährung geht meistens nichts. Was du idealerweise vor und nach dem Sport zu dir nehmen solltest, um schneller Gewicht zu verlieren, verraten wir dir im Video.

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