Macht zu wenig Schlaf wirklich dick?
- 03:49 Min
- 29.05.2018
- Ab 16
- Clip aus S2018
Tatsächlich stimmt das leider! Denn der Stoffwechsel läuft langsamer im Schlaf und wenn uns das fehlt, dann nehmen wir leider zu. Sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht wären ganz gut.