Jäger und Sammler
Beliebte Paleo-Diät: So viel Gutes steckt in der vielfältigen Steinzeit-Ernährung
Steinzeitmenschen haben früher alles gegessen, was sie fischen, jagen, pflücken oder sammeln konnten. Doch gibt es auch heutzutage einen Ernährungstrend, der sich an diesem Prinzip orientiert: Die Paleo-Diät. Es steht völlig außer Frage, dass du jagen musst. Denn die Lebensmittel, die empfohlen werden, gibt es im Supermarkt zu kaufen. Wir informieren dich, wie die Paleo-Diät funktioniert und welche gesundheitlichen Vorteile sie dir bietet.
