Woche 1: Realistische Ziele setzen
- 01:49 Min
- 03.02.2019
- Ab 0
- Clip aus S10 E01
Setze dir realistische Ziele zu Beginn der 10-Wochen-Challenge, die du gut erreichen kannst. Wenn das Ziel am Ende der Woche einmal nicht erreicht wird, kann das darauffolgende Wochenziel angepasst werden - Christine Theiss erklärt euch wie.