Rezepte & Lebensmittel

Die Auswahl an Pfirsichen ist riesig. Worauf man achten sollte und welches der richtige Pfirsich für jeden Geschmack ist, weiß Ernährungswissenschaftler Achim Sam.

Die Sonne gibt dem Obst und Gemüse einen extra Booster und sorgt so für noch mehr Mineralien und Vitamine. Ernährungswissenschaftler Achim Sam erklärt, worauf man bei Lebensmitteln und Getränken achten sollte.

Während The Duc Ngo voller Tatendrang loslegt, grübelt das Team von Frank Rosin noch. Sie wissen einfach nicht, wie sie das Thema "Superbowl" umsetzen sollen. Besonders Frank hat Respekt vor Ducs Fähigkeiten: "Ich krieg' schon Minderwertigkeitskomplexe".

Bei einem gesunden Einkauf können wir schnell von Siegeln überfordert werden. Aber welche Lebensmittel sind eigentlich wirklich gesund? Ernährungs-Expertin Natalie Grahl macht mit uns den Food-Check und verrät clevere Tipps für einen frischen Einkauf.

Auf Social Media liegt selbst gemachtes und gesundes Wassereis voll im Trend. Aber schmeckt die gesunde Version und wie leicht lässt es sich zu Hause nachmachen? Reporter Olcay Özdemir macht den Check.

Diplom-Ernährungswissenschaftler Achim Sam kennt die besten Tipps und Tricks für ein gesundes Frühstück, das sogar beim Abnehmen hilft.

Gelenkerkrankungen und -schmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. Orthopädin und Ernährungsmedizinerin Dr. Meike Diessner erklärt, wie die Ernährung hilft, Schmerzen zu lindern, aber auch vorbeugend genutzt werden kann.

Die Weihnachtsgewürze haben durch ihre Aromen und Inhaltsstoffe eine positive Wirkung auf die Gesundheit. Und das gerade auf die Verdauung, die zu Weihnachten besonders strapaziert ist. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder stellt die Wundermittel vor: