Gesund die Feiertage verbringen
Erfolgreich abnehmen: Mit diesen 11 Tipps kannst du Kalorienfallen umgehen
Die Adventszeit ist in vollem Schwung, und mit ihr bricht erneut die Periode der Genussexzesse an: Braten, Süßigkeiten, Plätzchen, Glühwein – überall lauern Verlockungen auf uns. Wer könnte diesen Verführungen schon widerstehen?
Doch wusstest du, dass es während der Weihnachtszeit nicht unbedingt erforderlich ist, Gewicht zu verlieren? Wir verraten dir 11 effektive Tipps, wie du diese Wochen ohne zusätzliche Pfunde auf der Waage überstehst.