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Kreativ und simpel

Meal-Prep für die Mittagspause: 5 schnelle Rezepte für deinen Büro-Alltag

  • Aktualisiert: 15.05.2024
  • 18:30 Uhr
Mit diesen 5 leckeren Mittags-Rezepten tankst du definitiv für den Büro-Alltag!
Mit diesen 5 leckeren Mittags-Rezepten tankst du definitiv für den Büro-Alltag!© adobestock.com//Von vaaseenaa

Auf die Mittagspause freut sich jede:r. Schließlich bekommst du dabei den Kopf ein wenig frei, tankst wieder Kraft und genießt einen kleinen Snack. Mit unseren Rezepten kannst du mit wenig Aufwand super-leckere und nahrhafte Gerichte zaubern. 

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Herzhafter Tortellini-Salat

Mit unserem köstlichen Tortellini-Salat-Rezept kannst du während deiner Mittagspause einen kurzen Abstecher nach Bella Italia machen! Dieses Rezept ist nicht nur herzhaft und gesund, sondern genau das Richtige für den Hunger zwischendurch. 

tortellini salad with olives, tomatoes, and feta cheese
Rezept

Herzhaft und leicht

Tortellini-Salat: Dieses schnelle Meal-Prep-Rezept ist einfach perfekt für deine Mittagspause

Suchst du nach einem Mittagessen zum Mitnehmen fürs Büro? Dann wird unser herzhafter Tortellini-Salat garantiert einen festen Termin in deinem Speiseplan finden. Das Beste daran: Er ist einfach zuzubereiten und eignet sich auch optimal für ein Essen to go, falls du deine Pause nach draußen verlegen willst.

  • 22.03.2024
  • 11:10 Uhr
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Gurkensalat

Du willst satt werden und einen kleinen Beauty-Booster zu dir nehmen? Dann ist unser Gurkensalat perfekt. Er ist nicht nur super lecker, sondern eignet sich außerdem, um Gewicht zu reduzieren.

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Couscous-Salat

Couscous geht einfach immer, oder? Reich an pflanzlichem Eiweiß und Kohlenhydraten, sorgt Grieß nicht nur dafür, dass dein Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt wird, sondern macht dich in deiner Mittagspause auch satt. 

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High Protein Burrito

"Viva Mexiko!" heißt es mit diesem leckeren High Protein Burrito-Rezept. Der Wrap schmeckt, macht satt und noch mehr Lust auf die mexikanische Küche!

Zoodles mit Tomate und Mozzarella

Du willst dich gesund ernähren, aber nicht auf Pasta verzichten? Dann ist unser Rezept für Zoodles genau das Richtige für dich. Zoodles sind nämlich eine tolle Alternative für alle die, die sich mit gutem Gewissen Low Carb ernähren möchten. 

Buddha Bowl

Bowls haben in den letzten Jahren einen absoluten Hype ausgelöst. Sie begegnen uns überall: Stände, Läden und Lieferservices bieten sie in zahlreichen Zusammenstellungen an. Das machen wir einfach selbst: Hier kommen unsere Buddha Bowls! 

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Paprika-Auflauf mit Hühnchen: Das köstliche Low-Carb-Rezept für deine Wunschfigur im Sommer

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