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Vegan und einfach
Frischer Bärlauch-Aufstrich: Mit diesem schnellen Rezept wird dein Abendbrot gesund und lecker
- Aktualisiert: 29.04.2024
- 09:30 Uhr
- Abla Adobah
Du möchtest den Frühlingsbeginn schmecken? Dann ist dieser Bärlauch-Aufstrich genau richtig. Frisch, gesund und einfach lecker!
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Bärlauch-Aufstrich
- Vorbereitungszeit 3 Min
- Zubereitungszeit 5 Min
- Gesamtzeit 8 Min
100 g | |
60 ml | Sonnenblumenöl |
30 g | getrocknete Tomaten |
40 g | Sonnenblumenkerne |
Zubereitung
Schritt 1 / 2
Alle Zutaten in einen Mixer geben und zerkleinern.
Schritt 2 / 2
Die cremige Masse dann mit einem Stück Bot oder Sandwich genießen!
Tipp: Nach Belieben mit Salz oder Pfeffer abschmecken.
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Im Clip: Achtung, Verwechslungsgefahr! 5 Fakten über Bärlauch
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