Wann beginnt die Fettverbrennung?

Rund um das Thema Fettverbrennung kursieren viele Mythen. Beim Training beginnt die Fettverbrennung erst nach 20 Minuten. Aber stimmt das auch? Prof. Dr. Ingo Froböse gibt Entwarnung und erklärt, wie das mit der Fettverbrennung funktioniert.