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Total gesund! Mit Britt und Prof. Dr. Kurscheid

Tricks für einen schnellen und erholsamen Schlaf

Staffel 1Episode 1512.03.2018 • 10:00

Ein ausgeglichener Schlaf ist für unseren Körper unabdingbar. Wenn wir den Tag gut überstehen wollen, sollte die Nacht zuvor friedlich wie möglich sein. Mit welche Tricks wir das fördern können, das erklärt Dr. Kurscheid.