Als Kind hatte die gebürtige Rosenheimerin Sophia Thiel mit Übergewicht zu kämpfen. Mit 16 wog sie 80 Kilo. 2012 war das Jahr, in dem sich alles änderte: Sie startete mit einem intensiven Training und stellte ihre Ernährung um. Ein Freund nahm sie mit ins Fitnessstudio und das Krafttraining machte ihr Spaß – so sehr, dass sie 30 Kilo abnahm. 

Nach ihrem Abitur entschloss sich Sophia dazu, an einem Bodybuilding-Wettkampf teilzunehmen, um sich mit anderen zu messen. Dabei lernte sie ihren heutigen Coach Ercan Demir kennen, der sie auf ihre Wettkämpfe vorbereitet. Sie bestritt 2014 ihren ersten Wettkampf und begann ihre Erfolge, Erfahrungen und Tipps auf Social Media zu posten, wo ihr inzwischen über eine Million Fans folgen. 2015 veröffentlichte sie ihr eigenes Online Fitnessprogramm und verhalf damit bis heute über Hunderttausend jungen Frauen zur persönlichen Topform.

Seit 2016 ist Sophia Thiel Web-Coach bei "The Biggest Loser" und unterstützt tatkräftig die Web-Kandidaten beim Abnehmen zu Hause.

Training mit Sophia Thiel