Sophia Thiels Web-Training: Woche 7
- 21:37 Min
- 25.03.2018
- Ab 0
- Clip aus S09 E08
Nicht nur Kraftübungen wollen gelernt und richtig ausgeführt sein. Auch beim Stretching gibt es einige Dinge zu beachten. In dieser Woche zeigt Web-Trainerin Sophia Thiel, mit welchen Übungen ihr eure Muskeln optimal dehnen könnt.