Sophia Thiels Training: Stretching für die Gesäßmuskeln

Staffel 2018 • Episode 8 • 25.03.2018 • 17:45

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Auch der Gluteus Maximus, also der große Gesäßmuskel, sollte bei einem guten Stretching auf dem Programm stehen. Sophia Thiel zeigt, wie es richtig geht.