Teilen
Playlist: Ernährung

Woche 10: Smoothie Bowl mit Blattspinat und Banane

Staffel 2019 • Episode 10 • 07.04.2019 • 17:45

© Sat.1

Woche 10 ist erreicht. Deswegen zeigt euch Mareike ein absolutes Highlight: Eine Smoothie Bowl. Was ihr dafür braucht und wie ihr die Bowl zubereitet, zeigt euch Mareike im Video.

Playlist (25)

Clip

The Biggest Loser

Woche 10: Smoothie Bowl mit Blattspinat und Banane

Clip

The Biggest Loser

Woche 9: Protein-Frappé nach dem Workout

Clip

The Biggest Loser

Woche 8: Fitnessmilchreis

Clip

The Biggest Loser

Woche 7: Vegane Proteinsuppe

Clip

The Biggest Loser

Woche 6: Der Grüne Smoothie als basisches Frühstück

Clip

The Biggest Loser

Woche 5: Fruchtige Eispralinen

Clip

The Biggest Loser

Woche 4: Das Omelett, ein wahrer Alleskönner

Clip

The Biggest Loser

Woche 3: Bananen-Pancakes

Clip

The Biggest Loser

Woche 2: Goldene Milch - Gut für Seele und Stoffwechsel

The Biggest Loser

Woche 1: Low-Carb Gurkenschiffchen

The Biggest Loser

Mareikes Tipp: Wählt gekochtes oder gedünstetes Kantinenessen!

The Biggest Loser

Ramins Tipp: Superfoods sind nicht gesünder

The Biggest Loser

Mareikes Tipp: Die Paleodiät ist für jeden geeignet

The Biggest Loser

Sophias Tipp: Das richtige Essen to go

The Biggest Loser

Mareikes Tipp: Fasten ist sinnvoll

The Biggest Loser

Sophias Tipp: Vorsicht vor Kalorienfallen!

The Biggest Loser

Sophias Tipp: Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein

The Biggest Loser

Goeerkis Tipp: Die richtige Diät

The Biggest Loser

Mareikes Tipp: Das Kaloriendefizit ist wichtig

The Biggest Loser

Ramins Tipp: Alkohol weglassen

The Biggest Loser

Sophias Tipp: Das solltest du beim Detoxing beachten

The Biggest Loser

Sophias Tipp: Cheatday nicht für jeden geeignet

The Biggest Loser

Goeerkis Tipp: Intermittierendes Fasten

The Biggest Loser

Sophias Tipp: Finger weg von der Kohlsuppendiät

The Biggest Loser

Goeerkis Tipp: Versteckte Kalorien erkennen