Sophia Thiel trainiert "The Biggest Loser"-Kandidaten, die von zu Hause aus abnehmen wollen. Dabei gibt sie gute Tricks und hervorragende Trainingsanleitungen!

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Oft möchte man mit Fasten abnehmen - doch ist das auch effektiv? Mareike Spaleck erklärt, was im Körper passiert, wenn man fastet und empfiehlt, wie man eigentlich damit umgehen sollte.

Wir nehmen gemeinsam ab! Die besten Abnehmtipps aus dem Camp, effektive Sportübungen und immer frische News zur aktuellen Staffel!