Jetzt seid ihr dran: Macht euch fit mit der 10-Wochen-Challenge!

10 Wochen lang versorgen euch die "The Biggest Loser"-Coaches Ramin Abtin, Mareike Spaleck und Dr. Christine Theiss jede Woche mit neuen Clips und Infos zu den Themen Fitness, Motivation und Ernährung. Neben einfachen Übungen für zu Hause, warten auf euch viele kalorienarme Rezepte, ein praktischer Ernährungsplan und jede Menge Tipps, wie ihre euren inneren Schweinhund überwinden und den Wandel zu einem gesünderen Leben dauerhaft durchhalten könnt.

Teilt eure Erfolge mit der Biggest Loser Community in den sozialen Netzwerken mit #TBLChallenge.
Jetzt heißt es: Nicht nur ansehen, sondern selbst mitmachen! Fordert euch selbst heraus und erreicht euer Wunschgewicht!
Die Übersicht zur 10-Wochenchallenge findet ihr hier als PDF.