Abnehmen - aber wie?
Du bist übergewichtig und fühlst dich nicht wohl? Du hast einfach ein paar Pfunde zu viel, aber keine Diät hilft? Du willst abnehmen, aber weißt nicht wie?
Hier findest du Hilfe! Es gibt viele Videos rund um eine gesunde und ausgewogene Ernährung, den richtigen Sport und verschiedene Diäten. Außerdem räumen wir mit Ernährungs-Mythen auf und unsere Diät-Expertin Silke Kayadelen gibt exklusiv wertvolle Tipps. Mit unserem Programm hier bist du schon auf dem richtigen Weg - nämlich dem zur Traumfigur!
Begleitend zu der neuen SAT.1 Sendung "Secret Eaters - Am Kühlschrank ertappt" findest du hier Hilfe, um deine Ernährung umzustellen und dir von Fitness-Coach Silke Kayadelen viele Tipps zu Sport, Essen und Diäten zu holen. So erfährst du auch, wie man beispielsweise einen Jo-Jo-Effekt vermeiden kann und wie deine Diät noch besser anschlägt!