Achtung Insulinfallen!

Ob im Porridge oder als Chia-Gel über frischem Obst – die Chia-Samen sind mittlerweile von unserem Speiseplan nicht mehr wegzudenken. Der neueste Trend mit den dunklen Körnchen: Chia-Wasser. Das Getränk soll das Hungergefühl ausblenden und das Abnehmen erleichtern. Ist Chia-Wasser wirklich ein Super-Wasser oder nur ein unnötiger Super-Hype, der nichts bringt? Hier gibt es die Antwort...

Gigi Hadid oder Jennifer Aniston präsentieren sich stets in Top-Form. Wir verraten dir hier ihre gesunden Mittagessen-Rezepte zum Abnehmen. Lese hier weiter wie die Stars sich ernähren um Top-Fit zu bleiben...

Sauer macht lustig! Aber schlank? Viele Stars und Models schwören auf diesen Diät-Trend: Morgens ein großes Glas Wasser mit Zitrone trinken. Aber hilft das Getränk wirklich beim Abnehmen? Hier bekommen Sie alle wichtigen Infos zu dem neuen Diät-Hype…

Zum Abnehmen einfach Abwarten und Tee trinken? Ganz so einfach ist das leider nicht. Aber tatsächlich können einige Teesorten dafür sorgen, dass die Kilos schneller purzeln. Wir verraten Ihnen hier, welche Teesorten beim Abnehmen helfen und wie Sie aus dem heißen Getränk einen sommerlichen und leckeren Diät-Drink zaubern.