Diäten: Was hilft beim Abnehmen wirklich?

Wenn du Probleme mit deinem Gewicht hast, bist du damit garantiert nicht alleine. Viele sind mit der eigenen Figur unzufrieden. Wer das ändern möchte, tut sich schwer. Es gibt eine Flut an Diäten und Ernährungskonzepten. Alle versprechen mehr und sind noch kurioser als ihre Vorgänger. Beim Frühstücksfernsehen erklären wir verschiedene Diäten und testen die neusten Diät-Trends und kuriosen Ernährungstrends.

Diät-Geheimnisse der Promis

Auch die scheinbar perfekten Hollywood-Stars sind meist nicht von Natur aus mit einer perfekten Figur ausgestattet, sondern müssen sich an Diäten und Fitness probieren, um ihre schlanke Linie zu bewahren. Im SAT. 1 Frühstücksfernsehen plaudern wir aus dem Nähkästchen und nehmen die Diäten der Stars unter die Lupe. Abnehmen wie die Stars – das erfordert in den meisten Fällen jede Menge Disziplin, bringt aber auch Erfolge. Wir verraten, wie es geht. Außerdem sprechen wir über Stars wie Kylie Jenner im Abnehm-Wahn und zeigen euch atemberaubende Vorher-Nachher-Bilder.

Abnehmen & Diäten: Tipps für eine gute Figur

Du möchtest noch mehr Infos rund ums Abnehmen? Dann kannst du dich von den Kandidaten der SAT.1 Abnehm-Show "The Biggest Loser" inspirieren lassen und die besten Diät- und Fitness-Tipps der Coaches selbst ausprobieren. 

Society-Expertin Vanessa Blumhagen erklärt in ihrer informativen Webserie "Abnehmen mit Vanessa", wie sie selbst die Pfunde zum Purzeln brachte und was dein Körper unbedingt braucht, um auf ein gesundes Normalgewicht zu kommen. Noch mehr zum Thema "Diät" findest du im SAT. 1 Ratgeber. Hier findest du jede Menge Tipps rund ums Abnehmen, gesunde Ernährung und Fitness.