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Rückenschmerzen behandeln

70 Prozent der Deutschen lassen sich wegen Rückenschmerzen behandeln, wodurch jedes Jahr Kosten von rund 40 Milliarde...

Folge vom 01.12.2011 12:00

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Wollt Ihr Euch einen Sixpack antrainieren oder einfach mal zuhause in einer mobilen Sauna entspannen? Unsere Rubrik Fitness umfasst die wichtigsten Themen, Tests und Tipps rund um das körperliche Wohlbefinden.

In einem gesunden Köper steckt ein gesunder Geist. Wer sich körperlich fit hält, kann nicht nur den alltäglichen Stress ausgleichen, sondern auch Gebrechen und Krankheiten vorbeugen. In unserem Ratgeber findet Ihr alles rund um Fitness: Von Gelenke schonendem Training über Fitnessstudio-Vergleiche bis hin zu Yoga und Pilates. Wir haben Tipps für Euch, wie man den typischen Anzeichen eines Bürojobs vorbeugt oder seine Muskeln stählt.

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Zwei Frauen wollen in drei Tagen ihr Gewicht reduzieren. Helfen soll ihnen dabei ein Personal-Trainer. Man muss allerdings kein Profi sein, um zu wissen: wer in drei Tagen abnehmen möchte, muss viel Sport treiben und eine strenge Diät halten.
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