Abnehmen

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Gesunde Fette Video

Gesunde Fettfallen

Manche Lebensmittel sind Fettbomben. Wir zeigen, welche Fette trotzdem gesund sind.

Folge vom 01.12.2011 00:00

Abnehmen

Weihnachten, Ostern, Geburtstage, Partys – es gibt unzählige Gelegenheiten, sich überflüssige Pfunde anzuessen. Doch wie wird man die Kilos wieder los? Unser Ratgeber rund um das Thema Abnehmen verrät Euch Tipps und Tricks für eine Traumfigur.

Ob Trennkost, Diät-Rezepte oder Abnehmen mit Hilfe von Gadgets – wir haben für jeden Geschmack die passenden Abnehmmethoden. Schließlich mag nicht jeder Mensch Kohlsuppe oder rennt bei jedem überflüssigen Pfund gleich zum Fettabsaugen. Wir haben App-Checks und Mittel gegen Cellulite, die Euch nicht nur auf dem Weg zu einer schönen Figur, sondern auch einem schönen Körper helfen. Adieu, überflüssige Pfunde!

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Mayo, dicker Schokoaufstrich, fette Bratkartoffeln - totale Kalorienbomben und doch so lecker. Ernährungsmediziner Dr. Detlef Pape behauptet: „Fett weg mit Fett, das geht!" Kann man mit der Fett-Diät abnehmen? Wir schauen sie uns genauer an.
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Mit der Fett-Diät 45 Kilo in einem Jahr abnehmen, und das ohne Jojo-Effekt - ist das möglich? Ernährungsmediziner Dr. Detlef Pape behauptet: "Fett weg mit Fett, das geht!" Außerdem gibt er Tipps zur Ernährung für Menschen mit wenig Zeit.
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Der Ernährungsplan von Dr. Pape verspricht Abnehmen auf neue Art und Weise. Im zweiten Teil unseres Interviews informiert Dr. Pape darüber, ob in seinem Plan naschen erlaubt ist und wie speziell Schichtdienstler diesen umsetzen können.
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