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7 Regeln für ein hygienisches Bett
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Regeln für eine optimale Nachtruhe

Schlaf-Hygiene: Mit diesen Tipps bleibt dein Bett länger frisch

Dein Bett ist dein persönlicher Wohlfühlort? Damit das auch so bleibt, solltest du einiges beachten. Aber was kannst du konkret tun, um dein Schlafzimmer hygienisch sauber zu halten? Hier kommen ein paar To-dos, die täglich, monatlich und einmal im Jahr anstehen, damit das Bett frisch und sauber bleibt.

  • 21.03.2024
  • 16:00 Uhr
Experte klärt auf: Zu dieser Tageszeit sollte man am besten duschen

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Morgens oder abends duschen? Eine Frage der Vorliebe, doch nicht nur. Denn der Dusch-Zeitpunkt kann Auswirkungen auf die Gesundheit haben.

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