Ratgeber

Gesundheit

Fühlen Sie sich gut? Leben Sie gesund? Die Gesundheit ist keine rein körperliche Angelegenheit. Im Alltag kommen zu den bekannten physischen auch immer mehr psychische Belastungen hinzu. Unser Ratgeber beschäftigt sich daher mit vielfältigen Themen rund um die Gesundheit.


Bleiben Sie gesund!

Wie schütze ich mich etwa vor einem Burnout, was hilft bei Erkältung oder Rückenproblemen und was bringen Potenz-Pillen wirklich? Außerdem decken wir im Sat.1-Ratgeber "Gesundheit" kursierende Irrtümer auf, geben Ratschläge zu alternativen Behandlungsmethoden und vergleichen unterschiedliche Pflegeprodukte.


Alles zum Thema Gesundheit

Gefahren der Lebensmittelallergie

In puncto Lebensmittelallergie besteht nach wie vor Aufklärungsbedarf. Welche gravierenden Symptome auftreten können und was Allergiker beim Einkauf beachten sollten, erfahren Sie hier.

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Ratgeber

Gelenkschonendes Fitnesstraining

Fitnessexperten empfehlen drei Mal wöchentlich eine halbe Stunde Sport. Denn Fitnesstraining in kurzen Einheiten und kürzeren Abständen soll mehr bringen als gelegentlich lange Trainingseinheiten.

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Medikamente richtig kaufen und benutzen

Wie können Sie Medikamente günstiger kaufen und was ist bei der Einnahme zu beachten? Dr. Ursula Sellerberg von der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände hat die Antworten.

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Bräunungsmethoden im Test

Solarium und Selbstbräuner sind weitverbreitete Bräunungsmethoden. Die künstliche Bräune kann bei falscher Anwendung zum Desaster werden. Die Beautytesterin Filiz Christoph überprüft mit versteckter Kamera verschiedene Brä...

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Chemie in der Kleidung

Kleidung ist voll künstlicher Stoffe, die Allergien auslösen können. Tipps, worauf man achten sollte.

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Tinnitus behandeln

Es ist ein ständiger Pfeifton im Ohr, der nie aufhört –- etwa fünf Prozent der Deutschen leiden an einem Tinnitus. Ursache für das störende Geräusch sind Fehlsteuerungen im Gehirn. Eine neue Behandlungsmethode gibt jetzt E...

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Sex-Pillen für Männer und Frauen

Neben Viagra gibt es noch andere Potenzmittel, darunter das Medikament Cialis. Auch für die Frau gibt es luststeigernde Mittel auf dem Markt, wie z.B. Femi-X. Aber halten diese Sex-Pillen auch, was die Hersteller versprechen?

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Tofu-Burger

Der Berliner Koch Attila Hildmann macht vegane Tofu-Burger. Kann er damit auch ein Football-Team begeistern?

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Burnout

Müde, antriebslos, völlig ausgebrannt. Schätzungsweise leiden rund neun Millionen Deutsche unter Burnout. Doch es gibt Therapien, die den an Burnout Erkrankten helfen können.

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Hausstaubmilbenallergie: Gefahr im Bett

Eine Hausstaubmilbenallergie wird durch mikroskopisch kleine Hausstaubmilben verursacht. Diese sind überall im Haushalt – vor allem aber im kuschlig warmen Bett.

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Kaputte Zähne bei Kindern: Braun durch Mineralmangel

Kaputte Zähne bei Kindern sind keine Seltenheit. Auch gerade erst durchgebrochene, neue Zähne können braun verfärbt und stark hitze- und kälteempfindlich sein. Grund dafür ist möglicherweise MIH.

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Was tun bei Einschlafproblemen?

Es gibt viele Märchen und Weisheiten rund um den Schlaf. Aber welche davon stimmen wirklich? Von Schäfchen zählen bis hin zur ominösen Morgenlatte. Wir entlarven die größten Irrtümer bei Einschlafproblemen.

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Rückenschmerzen behandeln

70 Prozent der Deutschen lassen sich wegen Rückenschmerzen behandeln, wodurch jedes Jahr Kosten von rund 40 Milliarden Euro entstehen. Berliner Rückenspezialisten sagen aber: Bewegung ist das A und O.

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Fitnesstraining mit Jennifer Zietz

Die deutsche Fußballmeisterin Jennifer Zietz weiß genau, wie man sich fit hält und mit welchem Fitnesstraining man Bauch, Beine und Po optimal trainieren kann.

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Zuverlässiger Sonnenschutz

Keine Lust auf Sonnencreme? Welches Gadget bietet wirklich zuverlässigen Schutz gegen UV-Strahlen?

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Gefahren beim Augenlasern

Die Sehhilfe stört und auch Kontaktlinsen sind keine langfristige Alternative. Augenlasern bietet sich an. Damit wird die Kurzsichtigkeit korrigiert. Eine Erfolgsgarantie bietet Augenlasern jedoch nicht, wie ein Fall zeigt.

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Mondscheinkinder

Mondscheinkinder: Wie sieht die Krankheit genau aus? Und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

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Ist Milch gesund?

Sechs Milliarden Liter Trinkmilch verbrauchen wir im Jahr. Kein anderes Lebensmittel hat so ein positives Image. Aber ist Milch gesund und wenn ja, welche Milch ist dann die beste? Gesundheitsreporterin Anke Neuzerling geh...

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Gesunde Fettfallen

Eine ausgewogene, kalorienbewusste Ernährung ist wichtig für den Körper. Viele gesunde Lebensmittel liefern aber nicht nur Vitamine, sondern sind auch wahre Fettfallen. Welche das sind und was es für leichtere Alternativen...

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Schwerhörigkeit

Wann wird Lärm gefährlich und wie kann man sich davor schützen? Wir sagen es euch.

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Die besten Mittel gegen Kopfschmerzen

Jeder vierte Deutsche wird regelmäßig von Kopfschmerzen heimgesucht und jeder Zehnte leidet unter Migräne. Bis zu 200 verschiedenen Arten von Kopfschmerzen zählt die Fachwelt mittlerweile. Doch es gibt Therapien, die das L...

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Entspannen beim Saunabesuch

Schweißtreibende Hitze und eiskalte Dusche – der regelmäßige Saunabesuch trainiert den Kreislauf, beugt im Winter Infekten vor und lässt uns so richtig entspannen. In diesem Video stellt Gesundheitsreporterin Anke Neuzerli...

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Sonnencreme

Wer seine Haut nicht mit Sonnencreme vor den gefährlichen UV-Strahlen schützt, bekommt oft einen Sonnenbrand. Unsere Gesundheitsreporterin ist am Ostseestrand Hohe Düne auf der Suche nach Falsch-Eincremern und erklärt, wie...

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Schutz vor Zecken durch Zeckenimpfung

Zecken verbreiten Krankheiten wie Frühsommer-Meningoenzephalitis oder Borreliose. Stellt sich die Frage: Gibt es eine Zeckenimpfung oder andere Schutzmaßnahmen? Und: Was ist zu tun bei einem Biss?

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Penisvergrößerung

"Auf die Länge kommt es nicht an," ist wohl eine der größten Lügen im Bett. Wenn der Mann nicht eine gewisse Penisgröße vorweisen kann, vergeht so mancher Frau die Lust auf Sex. Letzter Ausweg ist die Penisvergrößerung, ab...

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Was tun bei Mundgeruch?

Mundgeruch ist ein peinliches Thema, auf das man seine Mitmenschen nicht so einfach anspricht . Die Betroffenen leiden enorm darunter, denn schlechter Atem kann ins soziale Abseits führen. Gegen Mundgeruch kann jedoch etw...

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Fertiggerichte

Fertiggerichte kommen immer häufiger auf den Teller. Sie sind schnell und einfach zu kochen, dennoch gibt es bessere und gesündere Alternativen. Im Geschmackstest lässt die Gesundheitsreporterin Fertiggerichte gegen frisch...

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Waschbrettbauch: Mit Krafttraining zum Sixpack

Männern sehnen sich danach, Frauen finden ihn sexy – die Rede ist vom Waschbrettbauch. Wie Sie diesen antrainieren und welche gesundheitlichen Vorzüge das sogenannte Sixpack hat, erfahren Sie hier.

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MBT-Schuh gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen ist die Volkskrankheit Nummer eins. Die Beschwerden entstehen nicht nur durch zu häufiges Sitzen, sondern auch durch eine falsche Belastung der Füße während des Laufens. Ein spezieller MBT-Schuh soll Rücken...

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Zahnpflege

Sowohl für beruflichen als auch für privaten Erfolg kann ein strahlendes Lächeln hilfreich sein. Wer perfekte Zähne à la Hollywood haben möchte, sollte jedoch Tipps bei der Zahnpflege beachten. Einige Irrtümer halten sich...

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