Ratgeber

Gesundheit

Das ständige Sitzen, der viele Stress – das kann schon mal Schmerzen hervorrufen. Indem Sie Ihren Rücken stärken, beugen Sie diesen vor und schaffen einen Ausgleich zur oftmals einseitigen Belastung. Welche Rückenübungen zum Muskelaufbau ideal sind und wie Sie sich sonst sportlich betätigen können, erfahren Sie hier.

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Neuigkeiten zum Thema Gesundheit

Fühlen Sie sich gut? Leben Sie gesund? Die Gesundheit ist keine rein körperliche Angelegenheit. Im Alltag kommen zu den bekannten physischen auch immer mehr psychische Belastungen hinzu. Unser Ratgeber beschäftigt sich daher mit vielfältigen Themen rund um die Gesundheit.


Bleiben Sie gesund!

Wie schütze ich mich etwa vor einem Burnout, was hilft bei Erkältung oder Rückenproblemen und was bringen Potenz-Pillen wirklich? Außerdem decken wir im Sat.1-Ratgeber "Gesundheit" kursierende Irrtümer auf, geben Ratschläge zu alternativen Behandlungsmethoden und vergleichen unterschiedliche Pflegeprodukte.


Alles zum Thema Gesundheit

Natural Running: Tipps zum Schuhkauf für den Trendsport

Natural Running ist ein Trend, bei dem es darum geht, auf natürliche Art und Weise zu laufen. Dieses wird unter anderem durch den richtigen Schuh ermöglicht. Hier erfahren Sie mehr zum Schuhkauf.

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Rückenschmerzen vorbeugen

Rückenschmerzen sind heimtückisch. Wir zeigen verschiedene Methoden, um die Beschwerden zu lindern.

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Akute Bronchitis – die Behandlung

Die akute Bronchitis kann Betroffene mitunter länger in Schach halten. Mithilfe einer Behandlung Ihres Hausarztes und Hausmitteln können Sie Ihre Genesung jedoch unterstützen – wie, erfahren Sie hier.

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Abnehmen leicht gemacht: Nützliche Tipps

Wer sich an ein paar Faustregeln hält, kann tatsächlich ganz nebenbei abnehmen.

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Nickelallergie: Lästige Kontaktallergie

Die Nickelallergie ist weit verbreitet. Ob in Modeschmuck, Münzen oder im Essen – das chemische Element sorgt bei vielen Menschen für Beschwerden. Hier erfahren Sie alles rund um die Kontaktallergie.

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MBT-Schuh gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen ist die Volkskrankheit Nummer eins. Die Beschwerden entstehen nicht nur durch zu häufiges Sitzen, sondern auch durch eine falsche Belastung der Füße während des Laufens. Ein spezieller MBT-Schuh soll Rücken...

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Haarwuchsmittel im Test: Was hilft?

Sobald sich der Haarschopf etwas lichtet, wird es für viele Betroffenen unangenehm. Haarwuchsmittel versprechen in solchen Fällen Abhilfe – ein Test nimmt die Mittel genauer unter die Lupe.

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Dessert ohne Zucker

Köchin Manuela bereitet eine süße Nachspeise ganz ohne Zucker zu. Wie das geht? Einfach hier klicken!

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Apfelpflücken im Büro?

Langes Sitzen im Büro ist Gift für den Rücken. Aber es gibt praktische und einfache Rückenübungen, die vor Rückenschmerzen schützen, bevor sie auftreten und Spaß machen! Bestes Beispiel ist das Rückentraining "Apfelpflücken".

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Die Grill-Diät von Dr. Pape

Feuer und Fleisch - zwei Dinge, die in Männern Urinstinkte wecken. Kein Wunder also, dass Grillen zu den Lieblingsbeschäftigungen des starken Geschlechts zählt. Das Beste am Grillen ist jedoch: Fleisch vom Rost hilft beim...

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