Ratgeber

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Frühlingsblühen © dpa
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Videos des Tages

Top-Tipps: Frühling

Strauß aus Frühlingsblumen

Frühblüher: Die Tulpe © dpa
4:0402.03.2012
Der Frühling ist endlich da: Wir zeigen, wie ein toller Strauß mit Frühlingsblumen gelingt.

So wird der Balkon zum Paradies

Blütenpracht für den Balkon: Blumenkästen schichtweise füllen © dpa
5:2908.08.2011
Wir verraten, wie man im Frühling wieder ein Paradies aus dem eigenen Balkon zaubert.

Zuckersüße Osterverführung

Hefezopf © dpa
4:2428.03.2012
Eine süße Leckerei gefällig? Wir verraten euch das Rezept für einen Hefezopf.

Nackt im Garten

Sonnenbad im Garten © dpa
3:0024.08.2009
Darf man sich nackt im eigenen Garten sonnen? Wir haben die Antwort für euch.

Alle Ratgeber-Kategorien

Abnehmen

Die Discount-Diät: abnehmen und sparen

Einkauf © dpa
10:0015.05.2012
Keine Lust auf eine teure Diät? Die Discount-Diät spart Kalorien und Geld!

Die dicksten Diät-Irrtümer

Was man bei einer Diät vermeiden sollte
5:5401.12.2011
Der Winterspeck muss weg! Doch was lässt die Pfunde wirklich purzeln und wie?

Gesundes Vollkornbrot

Die Gesundheitsreporterin: Gesundes Brot
5:4911.11.2011
Es gilt als gesundes Brot und enthält viele Mineralien, Vitamine und Ballaststoffe.

Schlankmacher-Jeans

Schlankmacher-Jeans
6:1501.12.2011
Eine Wunder-Jeans, die Bauch, Beine und Po optisch schlank macht. Funktioniert das?

Gesundheit

Tattoo im Urlaub

Tattoo Krause auf Mallorca: Urlaubstattoo
4:5122.08.2011
Viele Urlauber lassen sich in den Ferien ein Tattoo stechen. Tattoo-Profi Krause gibt Tipps.

Krankschreibung

Krankschreibung
1:3301.12.2011
Während einer Krankschreibung auf Facebook - ob man das darf, weiß unser Experte.

Ist destilliertes Wasser schädlich?

Wasser © dpa
2:4218.05.2012
Es heißt, destilliertes Wasser schadet dem Körper. Aber wie viel ist dran am Mythos?

Hausmittel gegen Halsschmerzen

Die Gesundheitsreporterin: Omas Hausmittel
5:4721.10.2011
Bei leichten Erkältungen helfen manchmal auch einfache Hausmittel. Was hilft wirklich?

Burnout und Depression

Psychische Erkrankungen - Burnout und Depression © dpa
0:4803.05.2012
Burnout und Depression: Die Grenze zwischen beiden Krankheiten verschwimmt oft.

Fit in den Frühling

Apfelpflücken im Büro?

Bewegung im Büro hält den Rücken fit © dpa
0:4930.04.2012
Oh ja! So nennt sich eine Übung, die den Rücken im Büro vor Schmerzen bewahren soll.

Was tun bei Nackenschmerzen?

Massage gegen verspannte Nackenmuskulatur
0:4714.05.2012
Langes Arbeiten am Computer verspannt die Nackenmuskulatur. Eine Massage kann helfen!

Waschbrettbauch

Waschbrettbauch
5:5901.12.2011
Er gilt als das ange-strebte Schönheitsideal bei Männern: der Waschbrettbauch.

Kalorien-Killer Zumba

Fitnesstrend Zumba © dpa
3:3511.04.2012
Zumba macht nicht nur Laune, der Sport lässt auch noch hunderte von Kalorien schmilzen.

Yoga vs. Pilates

yoga-ruheposition-im-freien-MEV-Verlag
3:4517.05.2011
Yoga oder Pilates? Bei vielen Gemeinsamkeiten sind die Ziele jedoch zwei verschiedene.

Übungen gegen Nackenschmerzen

Nackenschmerzen © dpa
0:4814.05.2012
Mit dieser Übung wird der Nacken beweglich und Schmerzen werden gelindert.

Gesunde Ernährung für Sportler

Gesunde Ernährung für Sportler
3:4201.12.2011
Hier gibt es Tipps für die optimale Nährstoff-versorgung für jeden Sportler.

Abnehmen mit High Tech

Abnehmen mit High Tech
9:0901.12.2011
Probanden testen Produkte, die Abnehmen mit High Tech zum Kinderspiel machen.

Gebrauchte Fahrräder im Test

Fahrradfahren © dpa
7:1415.03.2012
Ein gebrauchtes Rad zu kaufen, kann sich lohnen - wenn man einige Tipps beachtet.

Wenn der Brustmuskel schrumpft

Die Muskeln entspannen © dpa
1:0630.04.2012
PC-Arbeit - das ist nichts für den Brustmuskel. Die Folge sind fiese Rückenschmerzen!

Slacken und Discgolfen im Test

Die Gesundheitsreporterin
5:4424.06.2011
Slacken oder Discgolfen: Was macht mehr Spaß und wie gesund sind die Sportarten?

Müde Augen wieder munter machen

Entspannende Augenübung
0:4030.04.2012
Augen leiden, wenn sie ewig auf den Bildschirm starren. Eine Übung bringt den Ausgleich.

Sixpack

Fit & Well: Der Weg zum Sixpack für Männer und Frauen
3:0809.08.2011
Mit diesem Trainingsplan wird jeder Bauch garantiert stark und schön wird.

So werden die Oberschenkel wach

So schöne Beine... © dpa
0:5730.04.2012
Den ganzen Tag sitzen wir im Büro auf unseren Oberschenkeln. So werden sie wieder fit.

Muskelpakete: sexy oder abtörnend?

bodybuilding © dpa_dpaweb
1:3607.05.2012
Die Werbung suggeriert täglich, Frauen stehen auf große Muskeln. Aber stimmt das wirklich?

Günstige Fitnessstudios

Fitnessstudios im Test
8:2009.02.2011
Wir machen den Vergleich zwischen Billig-Studios und teuren Fitnesscentern.

Laufen, aber bitte richtig!

Läufer © dpa
4:4310.04.2012
Laufen hält fit und macht Spaß - aber nur, wenn man auch richtig läuft. Wir verraten, wie's geht!

Fahrradfahren

Die Gesundheitsreporterin: Radfahren
5:0107.10.2011
Wie gesund ist Fahrradfahren und was sollte man dabei beachten?

Lockerungskur für den Unterarm

Unterarm © dpa
0:4330.04.2012
Zu lange starr am Rechner gearbeitet? Unsere Übungen für den Unterarm helfen!

Fitnesstraining mit Jennifer Zietz

Fitnesstraining mit Jennifer Zietz
3:3001.12.2011
Die Fußballerin Jennifer Zietz weiß genau, wie man sich fit hält und die Kurven strafft.

Eine App als Fitnesstrainer?

Der App-Check: Apps für Sportler
4:1206.10.2011
Bei welchen Sportübungen nehme ich am besten ab? Hilft hier eine Sport-App?

Wann beginnt das Fett zu schmelzen?

Sport © dpa
1:3930.04.2012
Angeblich erst nach 20 minütigem Training. Aber stimmt das wirklich? Wir klären den Mythos auf.

Gelenkschonendes Fitnesstraining

Gelenkschonendes Fitnesstraining mit Strom
3:5001.12.2011
Fitnesstraining mit Gewichten, mit Strom oder Personal Trainer. Was ist am besten?

Entspannter Nacken - auch im Büro

Nackenmuskulatur © dpa_tmn
1:0707.05.2012
Langes Sitzen im Büro verursacht oft Nacken-schmerzen. Doch das muss nicht sein...

Abnehmen mit dem Personal-Trainer

Lauftraining © dpa
4:5719.04.2010
Zwei Frauen wollen in drei Tagen ihr Gewicht reduzieren. Wir zeigen, wie das geht.

Rezepte

Machen Lightprodukte dick?

Gesunde Fette
10:2501.12.2011
"Light" ist nicht immer leicht. Wir zeigen, welche Lebensmittel nicht dick machen.

3 x Italienische Sauce

Köstliche Nudelsaucen
2:5617.11.2010
Was man zu Pasta Leckeres zaubern kann, zeigen zwei Küchenchefs.

Käsekuchen

Leben & Genießen: Käsekuchen
3:1907.12.2011
Profikoch Dieter Kobusch sagt: Einen Käsekuchen können auch Kinder backen.

Rinderrouladen im Schnellkochtopf

Rinderrouladen
3:3201.02.2012
Koch Dirk Bismark bereitet Rinderrouladen im normalen und im Schnellkochtopf zu.

Liebe und Partnerschaft

Sexy Dessous

Das SAT.1-Magazin - Die Dessous-Trends 2006 Edle Borten sorgen für den besonderen Akzent - die neuen Dessous setzen auf einen Mix aus Klassik und Komfort. © Mey dpa gms
7:0503.11.2011
Sexy und knapp - wenn Unterwäsche mehr versteckt als zeigt, wird die Fantasie angeregt.

Penisvergrößerung

Penisvergrößerung
7:2601.12.2011
Und es kommt doch auf die Länge an! Penisvergrößerung, aber wie?

Sex-Pillen für Männer und Frauen

Sex-Pillen für Männer und Frauen
6:4801.12.2011
Neue Konkurrenz für Viagra: Was können die Potenzmittel für Mann und Frau?

Sexphantasien

Sexphantasien
8:4901.12.2011
Phantasien im Bett haben oft nichts mit dem Partner zu tun. Woran denkt man beim Sex?

Alle Ratgeber-Bildergalerien

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Schlafstörungen im Sommer

Schlafstörungen im Sommer
6:1501.12.2011
Zerwühlte Kopfkissen, verschwitzte Laken, dampfende Decken – die Hitze im Sommer macht vor allem das Schlafen zur Tor...

So klappt's mit dem neuen Job

Jobsuche © dpa
6:0224.05.2012
Online-Portale, Zeitungen, Jobmessen: Wir helfen durch den Bewerbungsdschungel!

Alte Möbel werden Schmuckstücke

Bines Budenzauber: Aus alt mach neu
5:4324.05.2012
Hier ein Sperrmüllfund, da Omas Stühle: Wir zeigen, wie man alte Möbel flott macht.

Wer ist schuld am Auffahrunfall ?

Limos Unfallmythen
6:1723.05.2012
Ist beim Auffahrunfall immer das hintere Auto schuld? Wir klären Mythen zu Autounfällen!

Lecker! Focaccia backen

focaccia
4:2023.05.2012
Mediterranes Essen passt wunderbar zum Sommer. Wir verraten, wie man Focaccia backt.

Billige Gasgrills im Test

Tipps rund ums Grillen © dpa-tmn
10:4922.05.2012
Gasgrills sind im Trend! Wir haben drei für unter 300 Euro getestet. Billiger geht’s nicht!

Streit um die Satellitenschüssel

Satellitenschüsseln an Balkonen © dpa
3:3621.05.2012
Darf der Vermieter die eigene Schüssel verbieten? Wir kennen die Antwort!

Kalter Hund ist wieder da!

Comeback für den Kalten Hund © dpa
3:5322.05.2012
Der Kekskuchen aus den 50ern ist zurück! Wir erklären, wie man die Retro-Leckerei macht.

Ist destilliertes Wasser schädlich?

Wasser © dpa
2:4218.05.2012
Es heißt, destilliertes Wasser schadet dem Körper. Aber wie viel ist dran am Mythos?

Diät: Sind viele kleine Mahlzeiten tabu?

Kleine Mahlzeiten © dpa-tmn
2:4518.05.2012
Was ist nun richtig: drei Mahlzeiten oder viele kleine? Wir klären den Mythos ein für alle Mal.

Wenig Geld, toller Balkon!

Balkongestaltung © farbqualitaet.de/dpa/gms
6:3318.05.2012
Ran an den Bohrer! Für unter 300 Euro wird aus einem öden Balkon ein kleines Eldorado!

Vitaminbombe: Alles über Fisch

Von Aal bis Zackenbarsch - Fisch ist eine Vitaminbombe © dpa-tmn
5:1318.05.2012
Fisch ist lecker und gesund! Wir geben Kauftipps und verraten leckere Grill-Rezepte!

Leben Vegetarier gesünder?

Vegetarische Ernährung © dpa
2:1616.05.2012
Ein fleischloses Leben ist ein gesünderes Leben - zumindest wird das oft behauptet.

Sind Möhren gut für die Augen?

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1:5416.05.2012
Wer viele Möhren isst, kann besser sehen! Stimmt's? Indirekt schon. Wir erklären, warum.

Ärger beim Online-Buchen

Online-Buchungsärger
13:1015.05.2012
Eine Reise online buchen, das kann teuer werden. Wir zeigen, was schiefgehen kann.

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